为提升学生心理健康素养，建筑工程学院围绕“心向阳光，共赴成长”主线，于2月至5月开展九项心理健康教育系列活动，涵盖创作、实践、体验等多元形式，为学生搭建心灵成长平台。

镜头捕捉温情，探寻心灵轨迹

2月14日，“年味儿中的心灵之旅”心理微视频活动聚焦春节文化，鼓励学生以3-5分钟微视频记录家庭团聚、返乡思绪等场景，挖掘年味儿背后的情感体验与心灵蜕变。例如《文化传承》和《年味儿中的心灵之旅》等参赛佳作，不仅巧妙运用镜头语言细腻描绘了亲情联结的温馨与自我成长的深刻，还配以精炼的创作说明，字里行间洋溢着温暖人心的力量，令人动容。同学们在视频中呈现返乡途中的思绪起伏、守岁时对生命意义的思考，体现当代大学生对传统文化的传承与心理议题的探索，引导大家在传统氛围中关注内心成长。

定格美好瞬间，发现生活之美

3月20日，“影愈心灵”摄影大赛征集23、24级学生以单幅摄影作品捕捉大学时光中的治愈瞬间。《暖灯忆·母亲的笑影》《镜湖柳影中的校园》《览长城盛景，悟青春担当》等作品，以4:3构图展现校园生活的诗意与温度。《暖灯忆·母亲的笑影》定格妈妈在镜头前的温柔笑颜，细腻勾勒出“记录爱与被爱”的温馨画卷；《镜湖柳影中的校园》则以静谧湖景映钟楼倩影，悠然铺展校园的宁静雅致之美。用文字简洁阐释“专注带来平静”“陪伴孕育希望”等主题，在光影艺术中培养学生发现美、欣赏美的能力。

运动联结心灵，协作凝聚力量

3月23日，建工心理站与羽毛球协会联合开展“激情飞扬，‘羽’你同享”羽毛球活动。从颠球接力赛到“椅子争夺战”，成员在运动中增进协作；闭园环节围坐分享“在团队配合中学会包容”“运动释放压力”的感悟，负责人强调“体育与心理双向赋能”。此次活动以运动为桥梁，不仅促进了心灵的深度交流，还进一步巩固了团队的紧密联结。

展现骨干担当，共筑互助心桥

4月16日，面向心理委员、朋辈辅导员等学生骨干，建工心理站举办了“40分钟的阳光使者风采大赛”初赛。参赛者围绕人际交往、自我探索、情绪管理、压力应对、亲子关系、心理健康等主题自拟，精心策划心理游戏与团体辅导活动。参赛作品诸如《海龟汤碎片中的心灵真相》《与不完美的自我和解》《轻装上阵，拥抱心灵之旅》以及《聚焦大学生心理，共筑青春心灵长城》等，皆旨在引领学生拥抱自我、释放重负。初赛提交的PPT与活动方案充分展现了骨干们的专业素养，助力加固大学生心理防线。

掌握急救技能，守护生命健康

4月19日，江苏工院心理中心面向全校学生开展应急救护培训，通过“线上注册+线下实操”模式，讲解心肺复苏、海姆立克法等急救知识，提升应急避险与自救互救能力。市红会讲师示范AED使用流程，学生们分组刻苦练习急救动作，经过严格的理论考试与实操考核，表现合格者获发电子救护证书，以示表彰，为校园安全筑起了一道坚实的“心”防线。

非遗赋能心灵，传承浸润成长

4月15日，“心手相传”非遗心理作品征集活动中，围绕“非遗中的心灵疗愈”这一主题，学生们纷纷以精湛的剪纸、细腻的刺绣、创意的数字绘画等形式，精心创作出一件件富有深意的作品。建工心理站《扎染在校园：传承文化，育人于社区》《花草之姿·非遗漆扇》《学无止境》等作品，结合扎染、漆艺等非遗技艺阐释“坚韧”“传承”理念，附创作说明讲述的心理体验，实现了传统文化与心理健康教育的深度融合与相互促进。

绘就春天意象，抒发内心期许

4月15日，春日绘画作品征集活动以“春天与心理主题融合”为核心，引导学生用插画、漫画描绘校园春景或内心希望。建工心理站收集有《蝶舞月夜花中眠》《春》《春江水暖》《春日心语》及《花丛中的小女孩》等佳作，皆以A4尺寸画布，细腻描绘出“嫩芽破土，寓意心理之韧”“笑脸如花，传递人际之暖”等创意意象，文字说明中“在调色与笔触中，看见内心的春天正在苏醒”的感悟，为心理健康教育注入艺术温度。

地域文化赋能，科普浸润心灵

4月15日，在“江海润心”心理知识创意海报征集期间，建工学院学生融合南通濠河、狼山等元素，创作心理健康科普海报。建工心理站参赛有《江海心韵》《濠河呼吸协议》《向阳随风》《狼山科普河手抄报》《压力》等作品，竖版构图上，“水波舒展”寓意压力释放，“山雾消散”象征情绪明朗，配以原创心理箴言“心有岸则潮自安”，地域文化与心理知识完美融合，既拓宽了学生的认知边界，又在潜移默化中增强了他们的科普传播力。

挣脱刻板束缚，拥抱多元自我

5月21日，建工心理站开展“撕掉标签，做不被定义的自己”主题活动，活动现场设置“标签墙”与“梦想墙”。学生撕下“内向”“敏感”“普通”“失败”等负面标签，在便利贴写下“我不是没人在意的小透明，我是能给身边人带来温暖的小太阳”“愿我们都能勇敢地做自己”等期许，张贴成“自由星河”。在“撕掉标签——书写新我——分享共鸣”的互动中，参与者们重塑了自我认知，现场洋溢着温暖而充满力量的氛围。

建筑工程学院2025年度“3·20”“5·25”心理健康教育系列活动涵盖了文化传承、艺术创作、朋辈互助、运动疗愈等维度。建工心理站通过系列活动，努力构建“全员参与、全程渗透、全面赋能”的心理健康教育格局，助力学生在多元体验中遇见更好的自己，让心灵阳光照亮成长之路。（建筑工程学院 马鹏/文图 通讯员 周华/推荐 白林/审核）